田川陽子 バレエ アカデミー

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ジャイロキネシスクラス

ジャイロキネシスとは

【ジャイロ】とは円・らせんを意とし、【ジャイロキネシスⓇ】とはバレエやヨガ・水泳・気功・太極拳などの動きをベースに、曲線的な動きと呼吸を組み合わせた元バレエダンサーが考案したNY発祥のエクスサイズとなります。

関節に負担をかけない筋肉の使い方・方向性が考慮されているため、正しいカラダの使い方・動き方を記憶させながら、衰えがちなインナーマッスルを鍛え、さらにアウターマッスルとのバランスをとることにより、強さを秘めた美しくしなやかなボディに仕上げていきます。
五感を研ぎ澄ますことにより筋肉や骨だけでなく、神経、内臓までも活性化し、カラダの芯からジワーッと温かくなりカラダの奥に眠る力や可能性が呼び覚まされ、心もカラダも軽くなりオープンになってゆくのが感じられます。

そのため、ヨーロッパなどでは医療機関リハビリの一環としても用いられ、各種のスポーツ選手にはテクニック向上、一般の方には肩こりや運動不足・ストレス解消など様々な分野に活用されております。

日程

レッスンスケジュール

受講料

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GYROTONIC®,GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROKINESIS®は米国およびその他の国で登録されているGyrotonic Sales Corpの商標であり、同社の許可のもと使用しています。

ジャイロトニックとは

【ジャイロ】とは円・らせんを意とし、ジャイロキネシスⓇをベースに特殊な木製マシンを活用したエクササイズとなります。


ジャイロキネシスⓇ同様 関節に負担をかけない筋肉の使い方・動かし方(方向性)が配慮され且つマシンに装備された滑車の働き・負荷設定によって眠っている潜在能力などの働きを自然に促すので、より効率的、効果的に無理なくカラダの変化が感じられます。

上記にことから【ジャイロキネシスⓇ】【ジャイロトニックⓇ】共に
ヨーロッパなどでは医療機関リハビリの一環としても用いられ、各種のスポーツ選手にはテクニック向上、一般の方には肩こりや運動不足・ストレス解消など様々な分野に活用されております。

予約スケジュール

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GYROTONIC®,GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROKINESIS®は米国およびその他の国で登録されているGyrotonic Sales Corpの商標であり、同社の許可のもと使用しています。